Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:54 

ах этот праздник

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Вообщем, чинуш очень любит гастрономический разврат и женщин.
Ходим по ресторанам, я не могу себе отказать в деликатесах.
Когда долго считаешь деньги, а тут все для тебя, любые капризы.... понеслась душа в рай
Текила, красная рыба, телятина на углях, закрытые показы кинофильмов.....
Вес 63.900 кг.....

12:44 

праздник детства

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Ну что, вот мне и 32, хотя вариант два раза по 16 мне нравится больше.
на работе премию к др снизили на одну тысячу рублей...хм.. неприятный момент.
сейчас съела кусок бананова торта, еле доела... не вкусно мне такой суррогат.... мечтаю о роллах. Вечером обязательно их поем.
Чинуш подарил мне микроволновку, о которой я намекнула. очень приятно. С учетом, что мне скоро отселятся от мамы, а духовой шкаф у меня появится нескоро, то микроволн выбрала самую навороченную с грилем и конвекцией)))
Детка пригласи в Питре, да так пригласил, что не смогла отказаться.
16 улетаю в Питер.
Вот и все новости!

10:46 

ну здравствуй, Питер, и прощай.. меня обидел ты невзначай

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Вообще наконец-то нашла в себе силы описать этот отпуск.
15 августа вечером я вылетаю в Питер.
Меня встречает Детка, мужчина, с которым я встречалась в 2010 году, жила с ним..безумно его любила, но он со мной жить не захотел. (это для тех, кто не в курсе)
Вообщем я туда летела с надеждой, что он меня увидит растает, у него ко мне проснется любовь и заживем мы долго и счастливо.
Ага....ну-ну
Ничего подобного, внимание ко мне рассеяно было, он с утра до вечера на работе, я таскалась по Питеру одна. Потом в нашу компанию добавилась его подруга, назовем ее Настя (она очень на Настю Каменских похожа).
Детка и ее и меня оплачивал, когда мы совместно гуляли. Меня эта Настя дико вымораживала и ее капризы. Она старалась показать насколько она дружно с Витькой и насколько он ей в жопку дует. это был пиздец.
Ну а что я, я не глупая баба, молча все терпела, потом вечером 3 шота текилы для успокоения и спать.
У меня отпуск был до 5 сентября, Витька мне билет купил обратный на 24 августа!
Кароч не стал меня оставлять у себя на долго...видно я ему за неделю уже приелась хорошо.
Вообщем я опять плакала, опять меня грызло то, что я страшная уродина и его недостойна. Теплоты от него я никакой не почувствовала. Чужой он мне человек.
А я как назло походу люблю его до сих пор, как будто и небыло этих 6 лет разлуки....

10:25 

вкус в одежде у меня хороший, только денег никуя нет

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Опус про Питер, часть вторая))
итак, ниже где-то я писала, что одеваюсь как черт на душу положит.
Во-первых у меня ипотека, во-вторых ремонт, в-третьих тренер, в-четвертых я всегда без одежды стараль выглядеть лучше, чем в одежде.
У меня есть свитера, которые я купила в 2008, 2010 и я до сих пор их ношу.
В Питер я вообще прилетела с полупустой сумкой, взяла 3-е джинс (накой?), свитер и 3 платья.
И тут мне открывается просто мир моды.
Детка носит вещи фирма, обувь от Экко. Его подруженция тож, сумка у меня дорогая, кроссы у меня от роберто ковалли. Кароч полный фарш, а я у меня найки купленные за 2 тыс на распродаже.
И так я себя плохо почувствовала, нищебродом каким-то...ведь встречают по одежке.
Еще учесть тот факт, что я похудела до 60 кг и на мне все вещи висели....это вообще было печальное зрелище.
Кароч домой я прилетла со стойким желанием полностью обновить гардероб.
На этих выходных были выкинуты куртки, свитера, майки, джинсы...все старье - раздала, выкинула.
Теперь у меня задача, что бы чинуш меня одел, ибо я не потяну.

14:03 

на массу

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Со вчерашнего дня я официально на массе.
Спорт 3 тренировки в неделю, любое кардио отменяю. Только силове.
Буду наращивать мясо, но мясо без жира не растет.
Что ж в феврале буду ограничивать и просушиваться до мая.
С уира была яичница с колбасой, на обед перловка со свининой.
Боже, как это вкусно!!!
Сегодня выборы, но я на них не пойду. Пошла бы, если бы не знакомство с чинушом. Он мне все про них рассказал.
Начала изучать английский язык. Заграннику осталось 2 года, надо хоть один раз его выгулять)))
вес 60,100

@темы: моя жизнь

09:18 

полет нормальный

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
вес 61 кг стабильный.
занимаюсь 3 раза в неделю силовыми в зале.
Ем:
9 утра - завтрак
11 утра - второй завтрак
13 день - обед
15 день - полдник
18 вечер или 20 вечер (если треня) - ужин

Такое впечатление, что я ем постоянно,порции 250-300 грамм. Наедаюсь, не голодаю.
Ранее, когда занималась только кардио, ела порции до 200 грамм, стоило превысить и на след день сразу плюс.
Силовые рулят.
Ходили с чинушом в ресторан немецкий. Наелась там всего, ох как я соскучилась по вкусной еде и карамельной текиле.
Потом был номер в гостиной и джакузи с мартини.
Отлично провела время.

15:39 

5 месяцев

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
что для вас 5 месяцев жизни???
Для меня - это капля в море и получение первых результатов, я так считала раньше.
А тут смотрю фотки типа трансформации и ахреневаю!
КАК так?!!!
я, конечно, за 2 месяца 11 кг сбросила с помощью кардио....но посмотрите на это.
Я на такой результат для себя отвела времени год!


11:04 

маленький отпуск

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Чинуш ушел в отпуск, снял номер на турбазе, я с ним соответственно.
Воздух там потрясающий, рядом Волга, леса....ресторан круглосуточный и закрытая территория.
Мартини, текила текла рекой....рестораны разные каждый вечер.
С утра просыпаюсь, принимаю душ и иду в ресторан на завтрак.
Какое блаженство кушать завтрак приготовленный не тобой. Потом вызывала такси и на работу.
Кайф.....Это был отличный мини отпуск, хоть и отлучаюсь я на работу.



22:47 

сравнилочка

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Пока такой результат)))
На обоих фотках в одном и том же платье


08:49 

Still loving you

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Ну что, вот и схватили за горла меня прошедшие чувства.....
Я сейчас четко ощущаю потребность в Детке и любовь к нему.
А он...ему похер....
Жду когда напишет в вайбер, а он не пишет, у него своя интересная жизнь, а у меня воспоминания о нем. Я все оплакиваю прошлую любовь и жду его триумфального возвращения.
Пока чинуш в отпуске я маюсь.. мне надо занять себя.
Начала опять ремонт, все свободные деньги - туда, в эту чертову дыру)))
Люблю, люблю, очень люблю тебя, Витечка....

11:26 

Что бы что-то сделать, нужно что-то делать

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Любила я на ютюбе смотреть видосы одной тетки 34 лет и 104 кг веса.
Как она в 5 утра выходит бегать 10 км, как делает зарядку на уличных тренажерах, потому что позволить себе спортзал не может.
Эти видео я обожала смотреть в теплой постельке перед сном или за вкусной едой.
Только вся суть, что она 104,100,98,88,72…и т.д., а я стабильные 71-72 кг.
Т.е. время идет, она делает шажки небольшие в сторону своей цели, вышла из зоны комфорта и идет вперед, пока я тупо сижу на заднице ровно.
Опомнилась когда она уже была 68, т.е. она уже догнала и перегнала мой вес.
Сейчас мой вес 61-62 кг. Ем что и сколько хочу, ибо в зиму.
3 тренировки в неделю силовые и полностью отсутствует кардио.
Пока я занимаюсь, мои подружки хомячут булки, но у них фигуры лучше моей…но лето покажет)))

12:56 

про работу

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Вообщем у нас на работе полная хрень.
Доживем ли до НГ большой вопрос.
Продаж нет, долги у фирмы есть.
Дирик стал дерганный, денег не платит, пытается на всем экономить, зато для своих нужд снимает по 200 тыс еженедельно.
Из-за съема бабок упустила заказ ибо доплатить своими деньгами не было возмозности.
Кароче все загинается. Куда идти на новую работу я вообще не знаю. Я делать-то ничего путного не умею. НИЧЕГО! Могу только командовать)
А на мне ипотека, ремонт, тренер и прочие женские радости.
Чинуш дал 15 тыс на сапожки зимние, я их спущу на потолки себе в квартиру ибо надо))))

13:47 

хандра

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Хандра....
С 14 октября Витька мне не пишет, меня это угнетает.
Не знаю что меня больше угнетает:
-работа, которой скоро не будет
-отсутствие денег на ремонт
-болезнь одной моей части тела, которая них не лечится!
-Витька, которому похеру на меня
и вообще отсутствие всяких жизненных перспектив.
Одна радость еда...ем что хочу...манты, пирожные, шаурму и прочее.....

21:58 

из воспоминаний Питер.

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Я хожу по Эрмитажу, рассматриваю картины и прочие чудеса...там просто нескончаемые комнаты, тут мне на вайбер начинает поступать сообщения от Витьки, что пошли в парк гулять. Хочу провести с ним время, но и Эрмитаж тоже важен, написала, что через 40 минут освобожусь. На самом деле мне потребовалось времени 1,20 где-то что бы быстро пробежать весь второй этаж и особо не была ни на первом, ни на третьем! Выбегаю из Эрмитажа пишу Я освободилась! Он в ответ Ичто?!
Я прям с ходу и зарыдала. Никто там со мной не общался. НИКТО. Я тут ради него бросила Эрмитаж, бегу к нему...Пишу ему, что типа если у него типа одолжение ко мне развлекать меня, то не стоит, я сама найду чем себя развлечь в Питере. На что он мне отвечает, что он в Парке и как туда доехать.
Сколько я его знаю никогда он один нигде не бывал, я просто это знаю и никуда один не пойдет, но я этому не придала значение.
Выхожу с метро, пишу, что я захожу уже в Парк и тут же встречаю его и его красивую подругу. Я реально чуть не подавалась жвачкой. Обычно у меня все эмоции на лице написаны, что было на моем лице в данный период времени я затрудняюсь сказать, но надеюсь я виду не подала. Он нас знакомит и мы идем весело гулять по парку. Только мне не весело, я там вообще никак. Я просто тупо хожу с ними, слушаю их, их дружеский флирт и приколюхи...им весело.
Я откровенно сказать страшная. Подруга Настя быстро это просекла и начала показывать как Витька ей дорожит и этот неподражаемый дружеский флирт.
Подошли к кассе, я по привычке достала кошелек, т.к. привыкла за себя сама платить, смотрю Настя стоит вообще не парится. Я тоже убрала кошелек. Витька оплачивал нас обеих. Потом Настя захотела есть, пить, в туалет и т.д.
И тут кульминация, наконец-то мы собираемся домой.
Настя предлагает проводить ее пешком! Она живет то ли в 3-4 х остановках. Витька соглашается. Я говорю, что я не пойду, я поеду домой на метро! На что Витька говорит "Это фиолетовая линия!" Тут я начала дерзить, потому что тупо чувствовать себя изгоем я уже устала ответила типа И что это значит? Значит что домой ты не доедешь. А так какого хера не сказать сразу На этой станции ты не доедешь до дома.
Тут автобус появляется - мы в него запрыгиваем, Витька садиться на двойное сидение с Настей, а я сажусь одна....автобус едет, я смотрю на стекло, уже поздний вечер, темно, внутри салона автобуса горит свет и я вижу свое отражение. На лице у меня такая грусть-тоска, даже не тоска, а безнадежность. Я еду и горю заживо. У меня мелькает только одна мысль не начать реветь прямо при них в автобусе.
По пути Витька ненароком спрашивает Что у меня случилось? Я отвечаю что устала. Он не верит, потому что через минут 15 опять переспрашивает данный вопрос.
Приезжаем домой, я хлопаю пару шотов текилы, иду в ванну, включаю воду и начинаю отчаянно рыдать заткнув себе рот. Пытаюсь сильно не всхлипывать, что бы он не услышал. Не знаю сколько я там провела времени, но думаю минут 40.
Потом ложусь спать и в эту ночь я его не обнимаю и пытаюсь лечь так, что бы его не касаться.
Думаю он все понял, но вида не показал, вел себя как обычно.
Странно, я думала я этому человеку готова все рассказать, что на душе, как планирую жизнь и все остальное, быть откровенной во всем, а оказалось нет..это чужой человек. Не мой Витька....это Витька отшлифованный городом миллионником и расчетливыми женщинами.

07:44 

итог октября

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
просто оставлю это тут.
Октябрь 16


11:38 

про еду

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Итак, кто не любит вкусно пожрать? Я люблю вкусно пожрать)))
Всю сознательную жизнь я, начитавшись, форумов и прочей бредовины считала, что чем меньше кушаешь и занимаешься, тем лучше результат.
Так же читала о "поломке" метоболизма и прочих бредней)))
На самом деле нет никакой "поломки метаболизма" и на утверждение очередной девочки: "Я все делала точно так же как в прошлом месяце, но похудела всего на 3 кг, а в прошлом месяце на 5 кг. У меня поломался метаболизм."
Потомки нет - есть красивое слово "адаптация". мы очень хитро продуманы природой на случай выживания. организм всегда подстроиться под внешние факторы.
Так же невозможно делать одно и тоже каждый месяц и иметь постоянно хороший результат. Мы адаптируемся! Поэтому наркоману нужно больше дозы, пищеголику больше еды, а мышцам большей нагрузки.
Мой начальник любит говорить - Что бы стоять на месте нужно быстро бежать. ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ!
Если вы каждый день делаете определенный набор действий, например, работа-дом, ужин-телевизор - вы деградируете.
Что бы деградировать не надо прилагать усилий, достаточно обычного набора действий каждый день.
Т.е. исходя из вышеизложенного постоянно ограничивать себя в еде и заниматься спортом - это невозможно.
Просто постоянно резать калораж еды - невозможно, придет тот момент когда это будет 500 кал и не будет силы даже встать, а ваш организм умудриться еще и не худеть на этом калораже ибо он адаптировался.
невозможно каждый месяц есть 1200 кал и иметь прогресс, потому что мы опять адаптируемся.
Какой из этого выход: ПЕРИОДИЗАЦИЯ!
Первый раз тестирую данную программу на себе. Тут основное правило жить периодами.
1 период
с сентября по февраль - набор массы. Я ем все что хочу, из тренировок - 3 трени в неделю с отягощенными.
2 период
с февраля по апрель - урезание калоража + 3 трени с отягощением + 3 трени кардио
3 период
апрель-сентябрь - поддержание формы - 3 тренировки в неделю.
В теории все красиво))) На деле:
Когда я занималась только кардио летом, мне приходилось четко следить за тем что я ем, чуть где-то нарушу, тут же вес встает или идет в плюс.
С сентября я начала 1 период с весом 60,5 кг. За 2 месяца я набрала до 61,3 кг (сегодня утром только взвешивалась).
НО я ем:
селедку с картошкой и маслом, тирамису, мартини вечерами, шашлык, люля-кебаб, сосиски, вообщем все что душе угодно! Я себя не ограничиваю.
Только вчера после тренировки я купила в Перекрестке сдобные рогалики с маком. Пока ехала домой ела их с большим удовольствием.
В планах до февраля набрать еще 2-3 кг.
Организм очень быстро адаптируется, скоро он привыкнет получать столько еды и я начну набирать вес, но потом у меня будет период №2))) И так постоянно!
У меня нет мыслей о шоколадке, нет мыслей о селедке и прочих желаний. Хочу-покупаю-ем!
Пока так))

14:44 

Если ваш начальник заговорил с вами вежливо, значит, вас скоро уволят

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Работа, работа....перейди на Федота....
Вообщем загибаемся мы......следующей точно сократят меня.
Хотелось бы на данной работе продержаться хотя бы но НГ.
А с января уже искать новую работу.
Еще котейка у меня заболел, очень дорого лечить, + ремонт, + моя операция.
Бабки, бабки, бабки.......а с работой жопа!!!

14:05 

работа. думы.

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
На работе полная жопа.
Никто не работает, все приходят и тупо сидят своими делами занимаются. катимся на хрен.
Кнч, это все не спроста. Рыба гниет с головы. нашу "голову" не изменить, легче найти новую работу.
Пока сижу тут. Оклад получаю за то, что просто прихожу на работу и сижу.
Ничего не делаю.
Так охота уволится, но реально понимаю, что новую работу трудно найти.
Есть варик сесть чинушу на шею, но тут могу прогадать.
С какого хрена взрослая тетка повисла))) Я на такое не подписывался и поминай как звали. А на мне ипотека.
Вообщем думы, думы, думы.....
первая переправа 1 декабря в отпуск ухожу на неделю.
С 12 декабря план продержаться до 31 декабря.
И EBISONOКОНЕМ))))
А в январе посмотреть буду, но точно мне нужна новая работа, пока чинуш у меня под боком, пусть пристроет куда-нить. Но пока ему это не рассказываю.

12:38 

про детку

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Как только меня уволили с работы, я сразу же сообщила Детке в Питер. Надеясь, на то что НГ он пригласит меня встречать в Питере. Меня в родном городе не держит работа.
Тут он недавно пишет что в Сочи, командировка и высылает фото. В номере отеля, бокал вина и ноут. Только я вглядываюсь в фотку и вижу там вторую ножку бокала. Я ему Говорю, Стопе бокала то два... он уходит от темы.
Вчера пишет про Абхазию, я в Абхазии была.. и вскользь импользует местоимение МЫ. Я спрашиваю кто МЫ? Он игнорирует, я второй раз. Он типа угадай. Ну кароч потом скидывает мне фотки как они с его подругой Настей то в ресторане, то на канатках проводят время. А еще спят в одной пастели.
И тут же начинает мне доказывать что они не спят, Нахуя тогда тащить тетку и везде ее оплачивать, если они друзья???
Ему с ней комфортно. А со мной?? блин, не задала я этот вопрос, но я и так знаю ответ на этот вопрос.
Вообщем в 4 утра сегодня я его забанила во всех соцсетях и вайбере. Ночь была ужасной.
осознание, что он меня в Сочи не позвал, а позвал безработную мать-одиночку, хотя он рожавших на дух не переваривает..о многом говорит.
Я думаю они трахаются, тогда все встает на свои места и ее поведение в Питере и его.
Не хочу об этом думать, просто хочу забыть про весь этот бардель.

08:35 

будни тунеядки)

Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Вчера я весь день пила мартини с соком. Есть просто не хотелось.
До сих пор переживаю этот мемнт.
Мне больно оттого, что без меня ему комфортно, что я не та тетка, без которой он может жить.
Он мне в Сочи не взял, он взял, ту, которая ему не дает.
Я его спросила Ты ее любишь? Нет, мне просто с ней комфортно.
Вспоминаю это все - слезы наворачиваются.
А еще как на зло работы нет, не могу мозг занять чем-то другим. Постоянно это все вспоминаю.
Нажо просто пережить эти эмоции.
Привыкнуть к этой мысли и все оставить в прошлом.

Ящик Пандоры

главная