18:27 

сага про жир

Onarko
Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Очередной раз.....
Очередной жир....
Очередной раз заипал!
Что мы имеем на сегодняшний день? кг 65-67 живого веса.. точно не знаю - не взвешивалась.
Вещи на мне отчаянно трещат. Хотя у меня зимние джинсы предусмотрительно на размер больше, чем летние, но сие меня не спасает.
Надо менять питание, начать с малого..перейти на правильное питание. Пиво, торты, сладости, жирное и жареное - вон со стола!
По факту - к декабрю надо кг 5, ну минимум 3 скинуть!
Для кого-то смешные цифры, но мне с моим ростом 172 и весом 65 кг - это сложно!
Я когда то в 2009 году держала вес 57 кг.. да я практически ничего не ела..ходила как червяк в обмороке...сил ни на что не было...
Надо записаться в басек, но это дополнительные расходы...всязи с последними событиями на работе моя зп сильно схуднула.. так что буду думать над этим.
Еще у меня остались занятия в клинике....надо отходить их. Пойду со следующей недели.

URL
   

Ящик Пандоры

главная