Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:00 

мысли о еде

Onarko
Все поражения временны, победы к сожалению тоже..
Эмпирическим путем я выяснила, что можно заниматься до посинения, хоть 5 раз в неделю, если не следишь за питание, то не придешь в красивую форму.
В субботу утром я встала в 9 утра и первым делом побежала за продуктами:
-брокколи
-стручковая фасоль
-творог
-куриные грудки (буду делать фарш) Грудка уже поднадоела. Котлеток хочу.
-чечевица
-свининки кусочек
-сухофрукты вишню и грушу. надоела овсянка с изюмом. Буду разноображивать свою утреннюю овсянку. Как оказалась вишня и груша сладкая. Ну ладно, взяла по 200 грамм. Более брать такую не буду.
-овсяную муку (буду делать с утра блинчик)
-смесь белого и дикого риса
-филе кета

Мда.....дешевле жить толстой.
На все эти продукты ушла нехилая денежка.
Вредная еда гораздо дешевле.
Сегодня с утра взвесилась у меня 69 кг. медленно, но надеюсь верно иду в правильном направлении.

Пы.сы. встречались вечером с друзьями в пиццерии. Все ели пиццу, я пила травяной чай. Странные ощущение.

URL
Комментарии
2015-11-16 в 12:30 

Lana_888
можно заниматься до посинения, хоть 5 раз в неделю, если не следишь за питание, то не придешь в красивую форму. полностью согласна! В начале моего похудения занималась на тренажере на максимальных нагрузках, а после этого наедалась до отвала, и в итоге даже толстела. Сейчас физ.нагрузки как дополнение к правильному питанию, которому оочень сложно и (как ты правильно подметитила) очень дорого придерживаться.

   

Ящик Пандоры

главная